@运动爱好者，这几个常见的运动损伤防护，你学会了吗？
发布时间：2025-04-21 19:02:27 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论冬去春来又到了锻炼的好时节重新开始运动要根据气温的变化控制好节奏和强度避免造成运动损伤而面对常见的运动损伤又该如何做好防护？以下“锦囊妙招”赶紧收藏吧！出品：广东省体育科学研究所 南方网 粤学习策划：
。
冬去春来
又到了锻炼的运动好时节
重新开始运动
要根据气温的变化
控制好节奏和强度
避免造成运动损伤
而面对常见的运动损伤
又该如何做好防护？
以下“锦囊妙招”
赶紧收藏吧！
爱好
出品：广东省体育科学研究所 南方网 粤学习
爱好策划：朱江伟 李沁
爱好设计：廖坚
爱好相关文章
“沙漠里发洪水了！”8月27日话题#新疆塔克拉玛干沙漠发生洪水#冲上热搜榜01沙漠遇洪水！游客：惊呆了，水从哪儿来的？据悉，8月24日塔克拉玛干沙漠遭遇洪水侵袭网友拍摄的多个视频显示洪水淹没至道路很多2025-04-21
中新网南京4月18日电 (张传明 周勇)17日，台胞职业资格一体化服务中心南京分中心(简称“南京分中心”)揭牌仪式在南京台湾青年创业学院举行，这标志着南京正式开通台胞职业资格采信认证业务。活动现场。周2025-04-21
华语摇滚不灭传奇！Tizzy Bac 挟新专辑《说出我的名字》3/25 全面展现音乐新进化！
中国娱乐网讯www.yule.com.cn 华语摇滚不灭传奇 Tizzy Bac 成军 26 年，依旧持续进化，每次出新专辑都带来惊喜！第 8 张全创作专辑《说出我的名字》将于 3 月 25 日数位发2025-04-21
孔子说：“古之学者为己，今之学者为人。”意思也很明白，就是说古代的读书人孜孜不倦地探求知识，是为了自身素养的提高，而现在的读书人勤学发奋是做给别人看的，而非心甘情愿地学。圣人在那个时代早已发觉治学的宁2025-04-21
大陆赛马网讯 当地时间7月16日，澳大利亚赛场再度传来中国马主捷报！在墨尔本西南的吉朗赛马场Geelong）赛马场第八场途程1247米的赛事中，华宇马业与马主董恩喜联合拥有的三岁骟马“步步为营”Out2025-04-21
原料：鸭子、冬瓜、芡实、绿豆、盐、葱、姜、八角做法：1、鸭子剁小块，冲洗干净。2、锅子烧开水，将鸭肉放入，焯水10分钟，捞出，冲洗干净。3、锅子重新放水，将鸭肉放入。4、放入淘洗干净的绿豆和芡实。5、2025-04-21
最新评论